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阿斯汤加迈索尔, 科克

阿斯汤加迈索尔
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每名成人 US$18.97 起
相关信息
迈索尔风格是学习阿斯汤加瑜伽的传统方法。在这些课程中,与老师建立了关系,并且不同层次的瑜伽练习者之间共享能量。每位学生都会按照自己的节奏,在必要时通过老师的帮助和实际调整。这几乎就像是私人课程。 Ashtanga系列学习并通过姿势致力于记忆姿势。然后在学生准备好时添加新的姿势。没有先前的瑜伽经验是必要的。您所需要的只是通过实践成长和学习的意愿。最好保持一致,以便序列自然而然。 课程没有特定的开始时间。当您第一次开始学习Ashtanga瑜伽系统时,您可能需要大约45分钟,一旦完成一系列姿势,建立长达一个半小时。
攻略早知道
  • 用时: 4 小时
  • 接受电子门票
  • 即时确认
取消政策
  • 一经售出,恕不退换,如果取消将收取 100% 的手续费。
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可以期待的内容
AYC以Sri K. Pattabhi Jois的传统教授Ashtanga瑜伽系统。在这里,您将学习将在您的余生中与您一起成长的练习。 Ashtanga是一种练习,专注于通过呼吸启动运动(vinyasa)。这一系列的姿势最终都致力于记忆。然后这种做法变成了一种动人的冥想。
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期限
4 小时
出发详情
15 Bridge St, Victorian Quarter, Cork, T23 R292, Ireland 请访问:http://ashtangayoga.ie
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4 小时
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其他信息
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不提供无障碍通道
靠近公共交通
不推荐背部不适的旅行者参加
无心脏问题或其他重大疾病
旅行者应该具备正常的身体素质
此次游览/活动出行人数不得超过 12 人
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关于阿斯汤加迈索尔的常见问题