星期五我们第一次接触了峡谷飞行。我的孩子们分别14岁，11岁和7岁。AI是我们的指导员，他很友好，热情，也专业，把我们小队照顾的很好。因为大家的鼓励，我7岁的孩子最终找到跳下去的勇气，意味着他妈妈也跳了！我完全信任AI，觉得跟着他的指导就行了，抓牢，俯冲而下，滑行，最后安全着陆。在凯西克冒险中心非常安全专业的保护下，完全推荐去尝试这项活动。

我为我12岁的儿子预订了峡谷攀登活动。在水里总共有3个小时的活动，20分钟的准备，20分钟的徒步旅行到山顶，然后2小时在山间的水流中滑行，最后他们的教练把他们带回到活动中心。6岁小的孩子们和他们的父母一起做这项活动。我的儿子喜欢它，它增强了他的自信心。这是一个教练指导的活动，教练对我儿子在活动结束时的自信心水平感到惊讶。当然，我会建议孩子们去增强自信心。

在凯西克度过了我的单身周末，真是梦幻的一天。指导者是一个非常有趣的人，在峡谷争夺战时我nongdiulwode眼镜，阿尔花了一个小时在水下寻找它们。钢索栈道非常壮观，真的体会到了心脏剧烈跳动的感觉！我一定会再回来的！谢谢！