对于一个新手进行冥想的话，这是非常难的，但是我们完成了7天（冥想）：超过50个人一起参与，其中有12个人并没有坚持到最后。没有谈话，没有电器设备，没有镜子，也没有肉。每天只有2顿基本的素菜，在早晨4:30起床，晚上9:00睡觉，这儿并不是一个度假村，但却是一个欣赏其他事物的地方。睡在宿舍那硬邦邦的木板床上，真是一个值得尝试的挑战，我们会一直记得这段经历的。

今年年底我完成了7天的课程，在这个过程中有一些艰难的时刻，但是总体来说印象很好：它使我的头脑清楚、明亮,我得到了一些非常有用的见解。他们不只是教我们如何冥想,也让我们明白为什么冥想这么难,如何克服冥想过程中的障碍,如何把这些知识应用到日常生活,如何集中精力，度过更有意义的人生。当然,居住条件很简单（我带了自己的枕头,就只是一个木制的）,但是这里很干净,很安全。食物是足够的（一旦你习惯了一天吃两顿饭,没有晚餐).这里非常漂亮和安静。

我联系冥想有三年了但是并没有取得很大的进步，但是这七天我得到了很多比过去三年都多，我在2015年10月参加了这个静修，我只能说如果你在寻找一个完全不同的生活体验来这里就好了。这里的工作人员老师和其他人都很好，试着给你带来很棒的体验，我想把这里推荐给无论是冥想还是没有冥想的人，如果你严格遵照课程毫无疑问结束的时候你会变得更加温和平静。谢谢所有的工作人员！