实际上我两天之内参加了两次这个公司的桨板活动。因为很有意思，所以参加了两次。淡季，团队里只有我一个人，第一天我参加的是下午15:00的行程，接待我的是Egas，非常帅气的一位先生。我得到了非常耐心的，简明扼要的培训。第一次在海里划桨板，因为有一位安全感十足的向导陪同，完全不觉得害怕。一路上我收获了美景，听到了耐心的讲解，非常非常美妙的旅行。Egas先生非常细心周到。第二天早上我又参加了7:30分的行程，清晨的海别有韵味。这次接待我的是Francis，同样帅气的一位先生，这次除了清晨的大海，Francis先生还帮我拍摄了很多漂亮的照片，去看了神奇的小岩洞。非常有意思。Egas和Francis先生都特别耐心，因为我一边划一边拍视频，他们完全没有催我，耐心的等我搞好，感谢他们。他们都还用gopro给我拍摄了照片和视频，等待他们整理一下发给我。怎么说呢，我推荐大家来这里玩和他们联系，不会后悔的！

超级难忘的体验！Stand Up Paddling是我第一次在南葡玩就爱上的水上运动，南葡这里海水状况好，来旅游非常值得尝试一下。上了板子之后感受到的海浪起伏以及看到的日出时分阳光洒在海水上的震撼，真的难以用语言形容。Francisco教练从小在这长大，水性好也非常有经验，我虽然划浆的次数不多并且有些害怕海浪，在他的带领下我也划的很开心。整个旅程中我们去了著名的benagil cave，因为是早上并且我们的行程安排比较灵活，我们在这个cave有一半时间都是只有我们自己，非常惬意。跟更多人用的kayak比，我们用SUP去benagil时间上更灵活，更像一次探险而不是旅游。另外我们还探寻了很多只有当地人知道的cave，比如bat cave以及lover cave，真的非常刺激好玩。教练还会免费帮忙拍照，提供防水袋，讲解南葡的历史和自然现象。总的来说真的是一次非常好的体验，强烈推荐！