翁布里亚的主要城市包括斯波莱托，阿西西，特尔尼和瑞耶提。首府佩鲁贾以巧克力闻名于世。乘坐旅游巴士，如果选择出租车，您要做好飞车的准备。阿西西的大教堂满含宝藏，包括乔托的作品。该镇同时也是圣克莱尔地下墓穴的所在地。圣弗朗西斯的冥想小屋则坐落与北部山区。特尔尼地区维利亚的烹饪风格充分利用了当地的农产品。